Peeling lijkt veel op het opruimen van je kast – een beetje rommelig, soms emotioneel en mogelijk irriterend – maar uiteindelijk zijn beide noodzakelijke werkzaamheden. Bij perfecte zelfzorg vindt exfoliatie ook regelmatig plaats – twee keer per week om specifiek te worden. Maar het leven is zwaar en we hebben het druk, dus als je niet regelmatig hebt gescrubd, is dit het moment om te stralen, zowel letterlijk als figuurlijk. 'Maar wacht!' Je denkt misschien. 'Ik weet niet hoe ik het goed moet doen.' Nou, je bent hier aan het juiste adres.
Exfolianten die momenteel op de markt zijn, werken momenteel in twee richtingen: fysisch en chemisch. Technisch gezien doen ze allebei hetzelfde: dode huidcellen verwijderen, maar ze doen dat op heel verschillende manieren. En je wilt er zeker van zijn dat je het goed doet, want door een goede exfoliatie kunnen je serums, vochtinbrengende crèmes enz. een stuk beter in je huid trekken. Dat betekent dat u meer krijgt voor uw zuurverdiende geld. Dus waarom zou je deze stap overslaan? Dat zou je niet doen, maar hier is een overzicht van best practices, voor het geval je roestig bent:
Fysieke peeling
Wat is fysieke exfoliatie?
Vrij eenvoudige exfoliatie met behulp van kleine korrels, een borstel of een scalpel. Maar niet alle fysieke exfolianten zijn op dezelfde manier gemaakt. In het geval van een typische drogisterijscrub, bekijk de ingrediëntenlijst om er zeker van te zijn dat geen van de exfoliërende middelen te groot is – dat is het advies van Dr. Dennis Gross, dermatoloog en exfoliatie-expert. Scrubs werken wel, zegt de dokter, maar je moet er voorzichtig mee omgaan. En ondanks wat sommigen misschien denken, zijn ze niet zo effectief of zachtaardig als chemische exfoliatie. Daarover later meer.
Ik hou van fysieke exfoliatie. Zijn er ingrediënten die ik moet vermijden?
Ja. Vermijd grote exfolianten zoals fruitpitten en notendoppen, omdat deze de neiging hebben microscheurtjes in de huid te veroorzaken.
goede bubbelbadzeep
Eh... Wat is een microscheur!?
Geen paniek! Alles is in orde. Microscheurtjes ontstaan door middelen die te scherp of gekarteld zijn, waardoor kleine scheurtjes in de huid ontstaan. Veel dermatologen zijn geen fan van fysieke exfolianten, omdat deze tot microscheurtjes kunnen leiden. Als je onder een microscoop kijkt, lijkt het op schuurpapier op hout,' zei dr. Gross. 'Er zijn ruwe, geëtste tranen in de opperhuid aangebracht, die de oneffenheden van de fysieke exfoliatie laten zien.
Maar fysieke exfoliatie is niet alleen maar slecht. Als je op zoek bent naar een gewone gezichtsscrub, dan is Fresh's Sugar Face Polish een favoriet vanwege de lichtfruitige geur en de neiging om na elk gebruik een geweldige huid te geven. De suikerkorrels zijn klein genoeg om niet te irriteren, maar krachtig genoeg om de klus te klaren.
drukpunt voor menstruatiekrampen oor
Zijn er naast scrubs nog andere vormen van fysieke exfolianten?
Er is microdermabrasie, wat in feite gezichtsscrub is door een erkende professional. Deze vorm van fysieke exfoliatie is vooral ideaal voor mensen met littekens, rimpels en striae. Er is ook dermaplaning, waar ITG vorige week aandacht aan besteedde. Spoiler alert: er zijn messen bij betrokken. Is dit niet leuk?
Chemische exfoliatie
Wat is chemische exfoliatie?
Chemische exfolianten verwijderen dode huidcellen met behulp van – ben je er klaar voor? – chemicaliën om de celvernieuwing te bevorderen. Peelings zijn chemische exfolianten en zijn niet alleen geweldig voor het verzachten, maar ook voor het verhelderen. Het glanseffect!
Op welke chemicaliën moet ik letten?
Er zijn een paar soorten waar je op moet letten, te beginnen met alfahydroxyzuren. AHA's zijn afgeleid van natuurlijke stoffen en zijn ideaal voor het exfoliëren van de droge huid, omdat ze de lijm verwijderen die dode huidcellen bij elkaar houdt. Bruto, ja, maar een gladdere huid is de uitbetaling. Omdat AHA's echter in water oplosbaar zijn, kunnen ze niet erg diep in de poriën doordringen. In tegenstelling tot BHA's.
BHA's (bètahydroxyzuren) zijn daarentegen in olie oplosbare moleculen. Zo kunnen ze dieper in de huid en poriën doordringen. BHA's hebben ook ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen – een meer diepgaande exfoliatie in het algemeen. Dit type chemische exfoliator wordt aanbevolen voor mensen met een voor acne gevoelige, vette huid. Als mee-eters een probleem vormen, blijf dan bij BHA's.
Is het mogelijk om beide te gebruiken?
Ja! Omdat AHA's en BHA's op verschillende manieren werken om de bovenste huidlaag te exfoliëren, is het in feite veilig om beide te gebruiken. BHA's breken de bindingen tussen cellen af, terwijl AHA's ervoor zorgen dat de cellen zelf loskomen. Dr. Gross gebruikte een bakstenen muurmetafoor: tussen deze stenen bevinden zich de vezels die de huidcellen bij elkaar houden. BHA verbreekt de bindingen tussen cellen, terwijl AHA’s ervoor zorgen dat de cellen zelf loskomen.
Zijn er andere chemicaliën of ingrediënten waar ik op moet letten?
JEP. Fruitenzymen zoals papaïne (papaya!) en bromelaïne (ananas!) Zijn perfecte exfolianten voor mensen met een gevoelige huid; ze zijn lang niet zo agressief als BHA's of AHA's. Fruitenzymen breken de keratine in de huid af en richten zich alleen op de buitenste laag van de epidermis. Het enige lastige aan enzymexfoliators is dat ze onstabiel kunnen worden, afhankelijk van hun omgeving. Dr. Gross waarschuwde dat sommige enzymexfoliators het risico lopen de gezonde cellen onder de huid aan te tasten, dus vraag het uw dermatoloog voordat u verdergaat.
Eventuele aanbevelingen?
Altijd. ITG vroeg zijn meest waardevolle hulpbron – de mensen op het hoofdkantoor van Glossier – naar hun suggesties. Van ons team naar uw Top Shelves:
Omorovicza Verfijnende gezichtspolijstmachine
'Ik ben een grote fan van fysieke exfolianten! Ik vind het gewoon leuk hoe bevredigend ze zijn. En als iemand die is opgegroeid met de grove roze puimsteenreiniger die iedereen op de middelbare school gebruikte, voelt dit als thuis. Het gebruikt fijn puimsteen om samen met Hongaarse modder te exfoliëren - soms laat ik het als een masker op voordat ik het afschrob. Oh, en het ruikt naar een rijke baby.' —Brennan Kilbane, assistent-redacteur
Naturopathica Zoete Kers Verhelderende Peel
'De eerste keer dat ik dit probeerde, nam de roodheid rond mijn neus zichtbaar af en voelde mijn huid gladder aan - en sinds ik het ongeveer eens per week gebruikte, heb ik gemerkt dat mijn huid er over het algemeen helderder uitziet en dat mijn donkere vlekken merkbaar zijn vervaagd zonder dat de rest van mijn gezicht reageert. Het is een geweldig masker voor iemand met een licht gevoelige huid die een heldere, helderdere teint wil krijgen zonder iets te gebruiken dat griezelig sterk aanvoelt. En de kersengeur!' —Amulya Uppala, coördinator marketinginhoud
wolkenverfstalen glanzender
Pure Revival van Skin Inc
'Het is geen onzin, het heeft geen geur en je voelt je niet alsof je in een spa bent, maar het klaart de klus heel efficiënt, en dat is echt waar ik naar op zoek ben. Het geeft meteen voldoening: ik zie dat mijn dode huid eraf komt en binnen twee minuten heb ik een fris, glad gezicht. Grof, maar waar.' —Kelly Dill, Strategiemedewerker
Hoe krijg je gel nagellak eraf?
M-61 Powerglow Peel-pads
'Deze pads zijn van het soort dingen dat op dit moment niet echt lijkt alsof ze iets hebben gedaan, en ik vraag me af of ik de pad harder in mijn huid had moeten drukken of er meer tijd aan had moeten besteden voordat ik hem erin gooide het afval. Maar de hele dag ga ik naar de badkamer op kantoor en mijn huid ziet er gewoon goed uit. Mijn poriën zien er een stuk kleiner uit en de huid ziet er glanzend en strak uit, net als die van een rijke vrouw uit Beverly Hills direct nadat ze Botox heeft gekregen.' —Kim Johnson, Associate Community Manager
(Als 'rijke vrouw uit Beverly Hills' je niet heeft verkocht, geven we het op.)
Foto via ITG. Onderzoek door Claire Cohen.
Meer hierover: Tom kiest de zijne favoriete BHA's en Emily deelt haar keuze peelings voor de gevoelige huid.