Als douchen een sprintje is, is het nemen van een bad (ervan uitgaande dat je toegang hebt tot een bad dat groot genoeg is en schoon genoeg is) als een ontspannen wandeling op een warme dag. De enige echte reden om het te doen is om te ontspannen (heb je ooit geprobeerd je haar te wassen tijdens een bad? Werkt niet). Maak er dus een evenement van: schenk jezelf een glas wijn in, stem je Jambox af op Rhye, steek net genoeg kaarsen aan zodat je voldoende sfeerverlichting hebt, maar geen brandgevaar... en voordat je erin springt, alles behalve leeg een van die CVS-koopjeszakken met Epsom-zout in het water. Nee, de verpakking is niet ideaal, maar als er één aanbeveling van Top Shelf is die onze gezamenlijke badtechniek heeft veranderd, dan is het deze wel. En waarom zou je het niet gebruiken als startpunt voor een hele reeks recepten voor badtoevoegingen? Hé, als je een beetje wijn in je bad krijgt, horen we dat dat ook best goed is op de anti-verouderingsafdeling.
Om te hydrateren: Epsom-zout + kokosolie
Actrice Phoebe Tonkin vertelde ons in haar Bovenste plank , hoe vetter ze naar bed gaat, hoe beter. Samen met een hele doos Epsom-zout voegt ze een kopje kokosolie toe. Ik doop gewoon mijn handen erin en schep met mijn handen de kokosolie uit de pot. Het smelt in bad, en als je eruit komt, zit het over je hele lichaam.
Om te ontspannen: Epsom-zout + lavendelolie
Voor een meer aromatherapeutische ervaring, Topaas Paginagroen , oprichter van The Lunchbox Fund, voegt een paar druppels lavendelolie toe aan haar Epsom-zoutbad. Lavendel niet jouw ding? Salie is ook een goede. De combinatie ontgift je lichaam via Epsom-zouten en je geest met kalmerende slaapgeuren. Het is zo ontspannend en gezond... en $ 1,99!
Om te ontgiften: Epsom-zout + waterstofperoxide
Een andere favoriet van kunstenaar Evie Falci en actrice Liv Tyler is de combinatie van Epsom-zout en waterstofperoxide. Zegt Tyler : Ik neem een paar baden per week, waarbij ik een hele doos Epsom-zouten en een fles waterstofperoxide of een pakje zuiveringszout gebruik. Gelijke delen zout en waterstofperoxide. Het zorgt ervoor dat je alle gifstoffen en alle slechte dingen eruit zweet. Ik heb erover geleerd van een hippie-natuurlijke-geweldige kinderarts, eigenlijk, voor als kinderen ziek worden.
Afbeelding door ITG.