Rode neuzen zijn schattig in december, wanneer ze gehecht zijn aan fictieve rendieren en niet aan je echte menselijke gezicht. Maar terwijl de winter aanhoudt en de temperatuur blijft dalen tot in februari, steekt het griepseizoen opnieuw zijn lelijke kop op (het is waarschijnlijk griep toch? En niet iets ergers?), wordt een rode neus iets minder vrolijk.
Er zijn veel redenen waarom we in deze tijd van het jaar schrale neuzen zien, zegt dermatoloog dr. Patricia Wexler. Het komt vaak voor bij patiënten die vaak hun neus snuiten en wrijven, vooral op plaatsen met droog weer en koude wind. En het wordt verergerd door aandoeningen zoals eczeem, allergieën en medische aandoeningen zoals syndroom van Sjogren . Hoewel Dr. Wexler een paar ideeën heeft over hoe je een gesprongen neus moet behandelen, begint het allemaal met zachtaardig zijn: niet te hard wrijven, of proberen de schilferige huid weg te schrobben waar je al droog bent. Hieronder haar beste tips om een schrale neus in de kiem te smoren (en wat je moet doen als je te laat bent).
Voordat het kapot gaat
Snuit je neus op de juiste manier. Dr. Wexler raadt aan zachte tissues bij de hand te houden: Kleenex en Puffs maken beide versies doordrenkt met aloë en vitamine E. En als je toch je neus moet snuiten, aai dan, niet wrijven , het weefsel om het schoon te maken.
Blijf gehydrateerd. Koude medicijnen drogen een verkoudheid op, zegt dr. Wexler, maar je huid heeft veel hydratatie nodig om de effecten van het antihistaminicum tegen te gaan. Ze raadt aan maatregelen te nemen, zoals investeren in een luchtbevochtiger met een koele nevel ( deze is goedkoop en geweldig), warme vloeistoffen drinken en gebruiken zoute spray om de binnenkant van uw neus vochtig te houden.
Bescherm de omtrek. Door uw neus tegen de elementen te beschermen, minimaliseert u vochtverlies en irritatie door windverbranding. Naast uw beschermende dagcrème raadt Dr. Wexler aan om de plekken waar u kloven krijgt, te bedekken met een sjaal als u naar buiten gaat bij temperaturen onder het vriespunt. (Of probeer een bivakmuts, die is praktisch En trending.)
Wanneer de daad is gedaan
Vermijd mogelijke irriterende stoffen. Hoewel de mee-eters op uw neus op een normale dag de meeste van uw gedachten in beslag kunnen nemen, zouden ze op dit moment niet uw grootste zorg moeten zijn. Vermijd salicylzuur en andere exfolianten die je huid kunnen uitdrogen en meer irritatie kunnen veroorzaken, zegt dr. Wexler. Vermijd ook sterk geparfumeerde crèmes of dingen met veel etherische oliën. (Hoewel Weleda Skin Food je droge plekken glad kan maken, wil je het niet gebruiken op plekken waar je je al rauw voelt.)
Hydrateert aan de buitenkant... De naam van het spel is barrièreondersteuning. Zoek naar ingrediënten als ceramiden, squalaan, lipiden en vitamine E om de natuurlijke oliën van je huid aan te vullen die mogelijk zijn aangetast door harde weefsels (en zelfs hardere wind). Ze heeft een paar ideeën over de crèmes die je opnieuw zou moeten aanbrengen: Neutrogena's lip- en neusreparatiebalsem verlicht onmiddellijk een gesprongen neus en herstelt deze na verloop van tijd met bijenwas, zegt dr. Wexler. Een andere favoriet is Aveeno Skin Relief Moisture Repair Cream, die ceramiden en een drievoudig havercomplex bevat. De verzachtende combinatie voelt goed aan op een wanhopige huid.
...En de binnenkant. Nee, niet met inneembaar hyaluronzuur – Dr. Wexler raadt aan om de coating te coaten binnenkant van je neus met Aquaphor of Vaseline om het fysiek beschermd te houden. Knijp een kleine hoeveelheid uit op het topje van je vinger, raadt ze aan, en verdeel het tussen elk neusgat. De laatste stap? Maak je handen schoon.
Hydratatie helpt ook. Het is jammer, en het voelt zeker contraproductief, maar het is een feit dat elke keer dat je je neus snuit, al je vochtinbrengende crème er meteen af wordt geveegd. Bewaar hyaluronzuur of aloë bij de hand om uw huid te helpen hydrateren. Je kunt zelfs aloë-gel opnieuw aanbrengen na elke keer dat je je neus snuit, voor een snellere genezing, suggereert Dr. Wexler. Het voelt licht aan op de huid en trekt snel in, en het is onwaarschijnlijk dat het uw gevoelige neus irriteert.
Shop alles wat je nodig hebt om een schrale neus te verzachten:
Foto via ITG